Catégorie : La musculation

Méthode myométrique. Il s’agit d’un travail musculaire en mode dépassement. C’est la principale méthode de dynamophilie et de musculation. L’athlète consacre les principaux […]

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L’alternance protéines-glucides est un régime qui est principalement utilisé lors du séchage. L’objectif principal est de brûler les graisses tout en maintenant une […]

Comme nous vous le disions la semaine dernière, 2021 a commencé avec un petit drame mis en lumière par lui, […]

Êtes-vous sûr de tout savoir sur les entraînements For Time et Amrap  ? Voyons, car maintenant je vais vous poser […]