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Rameur avec haltères : dos en acier (et un joli dos)
Je crois qu’après le développé couché, les lats sont les muscles les plus stimulés par les bodybuilders . Bien sûr, […]
Prise en main : comment se détacher de ce mur
Cela commence par la présence rassurante du mur, mais le but reste de pouvoir se jeter en poirier n’importe où […]
Sara Sigmundsdottir est absente des NoBull CrossFit® Games 2021
Au cours de cette dernière année, le CrossFit® a subi de nombreux changements… Les dernières nouvelles sont le nouveau sponsoring […]
Y a-t-il un horaire dans CrossFit?
Ce que la programmation signifie Programmer signifie exclure la composante aléatoire et généralement le faire vous-même à partir de la […]
Élastique, explosif, maximum : c’est facile de dire la force
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Split jerk: erreurs et conseils
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La relation controversée entre Rich Froning et Mat Fraser
Dans une récente interview pour le podcast Darren Woodson , Mat Fraser ( 5 champion des jeux CrossFit® ) […]